长期失眠，浅睡易醒每天夜里最多睡2

      病情分析：
      人到中年出现失眠的情况的话是需要早期的注意一下看看的，慢慢来吧
      指导意见：
      正常的生活，观察观察看看，注意多休息，其余的来说暂时并无其余需要处理的地方的
      

      病情分析：
      出现耳鸣，最好是去医院详细检查一下。象耳神经受损和耳脉紊乱或是耳炎、肾虚等都会导致您的症状。最好是去耳鼻咽喉科做常规检查、听力学检查、耳鸣测试
      指导意见：
      饮食方面应选用高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食，如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤喝
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
      指导意见：
      建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
      祝您健康
      
      以上是对“长期失眠，浅睡易醒每天夜里最多睡2”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，应是性生活的频率超过了正常的生理承受范围，日泄肾中之水，而导致的肾阴不足，初步判断为肾阴虚和心脾两虚。
      指导意见：
      建议你首先要不要滥用壮阳补肾制品，积极防治泌尿生殖系统疾病如前列腺炎、尿道炎等，治疗期间要减少房事频率、规律生活、远离烟酒，然后服用六味地黄丸滋阴补肾；归脾丸益气健脾、养血安神，服用前请仔细阅读药品说明书。