上身瘦下身尤其是我的腿很胖，应该怎么办，

      上身瘦下身胖，要考虑应该是先天遗传因素，或者是后天不增加锻炼所造成的，所以你现在这种情况要注意，适当的增加锻炼，可以游泳或者慢跑，也可以选择空中单车运动。
      

      病情分析：
      上身瘦下身胖可以多做腿部运动及腿部拉伸，饭后不要立即坐下，站立半小时后再坐下。
      指导意见：
      建议保持舒畅的心情和规律的生活，注意休息不要熬夜，清淡饮食忌油腻辛辣刺激食物，适当运动增加免疫力。
      

      病情分析：
      你现在14岁处于青春期，身体脂肪多在腰腹腿部，随着年龄增加，一般脂肪会重新分布。
      指导意见：
      你现在是青春期期间，出现这种情况是正常的，要积极锻炼身体，控制体重，饮食上要荤素搭配，营养均衡。
      
      以上是对“上身瘦下身尤其是我的腿很胖，应该怎么办，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！