有问必答网心理健康科 → 晚上睡不着,我还是学生

晚上睡不着,我还是学生

女 | 17岁 2017-08-22 01:25:59 5人回复 来自长治市

健康咨询描述: 晚上睡不着,我还是学生,高三,艺考生,在一个音乐机构培训,老师施加压力太大,还经常讽刺人以及暴力,没有对我进行,但是经常说我,说的跟不中听的话很难听的话,我跟恐惧,还害怕,应该也焦虑,想考高分也想考音乐学院,但是心态越来做不好,也睡不着,刚睡一会就行了这是午睡的时候,晚上就是一直做梦,白天没有精神,老师一直说

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吕志超
吕志超 唐山市中医医院   副主任医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,慢性支气管炎,肺源性心脏病,支气 帮助网友:26395称赞:5
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2017-08-22 07:45:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况分析,失眠一般是因为生活工作压力过大,或者某些疾病引起的。
      指导意见:
      建议您注意劳逸结合,多参加户外运动,适当减压,睡前用温水泡脚,口服热牛奶或者服用甜梦口服液对症治疗,有助于调节睡眠质量的
      

刘霞
刘霞 护师 擅长: 小儿感冒,发烧,支气管炎,肺炎,黄疸以及婴幼儿护理 帮助网友:5356称赞:11
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2017-08-22 07:45:19 我要投诉

      病情分析:
      这是长期压力过大之后导致的,需要注意保持心情舒畅,避免熬夜劳累。
      指导意见:
      现在可以使用营养神经的药物来治疗,另外需要注意加强身体的各项,都跟朋友家人交流。
      

张晓翠
张晓翠 大石桥爱尔眼科医院   主治医师 擅长: 高血压,糖尿病,癌症早期发现等X光、CT、MRI影 帮助网友:66630称赞:2179
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2017-08-22 07:54:26

      病情分析:
      你好,高考中的精神压力大,以及学习压力大,很容易造成精神上的焦虑、甚至失眠,自己要学会排解。
      指导意见:
      放松自己情绪,要理解老师的态度不好,但目标还是想要你学习快速的提高。多给自己增加正能量,能实现自己的目标,想想未来的前途,你就不会这样心态不好了。
      
      以上是对“晚上睡不着,我还是学生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

胡泛
胡泛 医师 擅长: 腰痛,腰伤,椎间盘突出症等 帮助网友:33380称赞:16
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2017-08-22 07:55:23 我要投诉

      病情分析:
      个别老师也许缺乏教养及道德不行,如果要求严还没什么-
      指导意见:
      压力过大,应放松精神紧张,多饮水,休息好,精神减负,多食果蔬,多交流沟通,,升级精神打击抵抗力-
      

史荷丽
史荷丽 二级心理咨询师 擅长: 恐惧症,抑郁症,焦虑症,狂犬病,破伤风,艾滋病,偏 帮助网友:9818称赞:1
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2017-08-22 07:57:24 我要投诉

      病情分析:
      高三的学生,压力本来就蛮大的,又是艺考的学生,专业文化课双重压力,现在学习专业,到12月就开始到处参加考试,对于艺考的学生太不容易了。
      指导意见:
      你的目的是学习专业知识,每个老师的教育方法不一样,不要被老师的指责影响你的心情,你给自己一个暗示,我一定要多拿几个艺考合格证,此时的忍耐付出是为了更好的明天。心态调整了,心情就会好很多。孩子,加油!
      

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