前天做了100个深蹲

      病情分析：
      你好，根据你目前的描述的情况分析，你这是因为过量运动导致的，建议你停止剧烈运动，多休息，适当热敷，三到五天基本可以恢复正常。
      指导意见：
      你好，根据你目前的描述的情况分析，你这是因为过量运动导致的，建议你停止剧烈运动，多休息，适当热敷，三到五天基本可以恢复正常。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种锻炼方法不到。这样容易使肌肉拉伤，锻炼的时候应当循序渐进。
      指导意见：
      建议在锻炼的时候应当循序渐进，慢慢的，你的肌肉和组织就会适应了，最近你最好，按摩按摩你的肌肉组织，慢慢的就会好了。
      

      病情分析：
      你好，你这个是锻炼过度，导致肌肉酸痛的，建议你要休息
      指导意见：
      可以进行泡脚，或者热敷的，缓解乳酸的堆积，缓解酸痛的，然后，使用活血的药物。
      
      以上是对“前天做了100个深蹲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这个情况考虑是劳累过度导致的肌肉酸疼。不会导致下肢瘫痪，不会引起死亡的。
      指导意见：
      可以服用布洛芬缓解疼痛。可以涂搽扶他林软膏按摩。平常不要劳累过度，不要久站。