病情分析:
你好,一般对于这种情况的话可以服用具有安神作用药物比较合适。
指导意见:
你这种失眠的现象的话,建议最好还是服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适。
病情分析:
你好,根据你的叙述,感觉失眠,不容易入睡,考虑是有内心冲突,引起调节身体的植物神经功能紊乱,使得大脑皮层处于兴奋状态
指导意见:
,所以不容易入睡,需要直面解决自己的问题,睡前适度锻炼身体,洗个热水澡,达到放松自己,流入大脑皮层的血流减少,大脑皮层缺氧处于抑制状态,就犯困,容易入睡。
病情分析:
失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好
指导意见:
可以多吃大枣龙眼肉之类的食物,口服安神补脑口服液、养心安神丸之类的药物,对症治疗
以上是对“晚上总是失眠,不知道在想什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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