脱发学习下降身高低记忆力下降心情不好怎样解决

      病情分析：
      要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.
      指导意见：
      还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.中年人最好不要去吃药,因为是药三分毒.跑步,打太级拳,按摩头皮的等都会改善记忆力.
      

      病情分析：
      你好，如果你经常手淫的话，可以导致肾虚的现象。肾虚之后就可以导致你现在的情况。
      指导意见：
      你这种情况建议口服健脑补肾丸，养血生发胶囊进行治疗。平时不要熬夜，注意休息，如果手淫的话需要戒除手淫。
      

      病情分析：
      可以试试心理门诊咨询疏导心理，调节情绪，戒除不良习惯。
      指导意见：
      充足均衡全面营养，多喝温热蔬菜汤，多喝温热米粥，少吃牛羊狗肉，少吃辛辣刺激。
      
      以上是对“脱发学习下降身高低记忆力下降心情不好怎样解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你是否平时学习压力过大，睡眠质量不好，
      指导意见：
      然后导致的脱发，精神不好，记忆力下降的？可以多吃核桃，能够起到补脑的作用，一定要休息好
      

      病情分析：
      根据你的描述是脱发记忆力下降心情不好等，中医讲可能是气血虚不能濡养，发为血之余，与消化不好等有关
      指导意见：
      建议最好找中医内科专家看看，根据情况开些健脾胃促消化疏肝理气补益气血等中药调理，平时加强营养，适当锻炼身体，不要熬夜
      

      "病情分析：压力大的时候，最容易掉头发，同时还容易引起肾虚、失眠、神经衰弱等疾病。
      指导意见：你这种情况最主要的就是缓解压力，缓解压力的方法很多，向人倾诉、转移注意等，找到适合自己的方法。另外，饮食上，多吃核桃等坚果类、黑芝麻、木耳、海带等有益于脑补和头发生长的食物。多按摩头部，舒缓脑部神经，促进脑部血液循环。如果掉头发厉害，还可以用黑乐雅进行调理。"