小腿看起来粗其实是小腿肌肉特别松弛柔软 横放肌肉特

      病情分析：
      可以通过运动，尤其是下肢的有氧运动和力量训练来减脂塑形，比如说空中蹬自行车，跳绳等，记得运动以后要按摩，避免形成肌肉腿。另外建议清淡饮食，避免高盐饮食。
      指导意见：
      可以通过运动，尤其是下肢的有氧运动和力量训练来减脂塑形，比如说空中蹬自行车，跳绳等，记得运动以后要按摩，避免形成肌肉腿。另外建议清淡饮食，避免高盐饮食。

      病情分析：
      根据您的主诉判断您的情况可能是由于平时缺乏锻炼而导致的
      指导意见：
      建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，有时间多按摩一下小腿
      
      以上是对“小腿看起来粗其实是小腿肌肉特别松弛柔软 横放肌肉特”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你说的小腿比较粗壮，这样的情况伴见放松的时候肌肉较为松弛
      指导意见：
      目前请注意下自己不要久行、久立，这与你的个人体质代谢有一定的关系，请注意下运动方式改善
      

      病情分析：
      肌肉松弛跟锻炼有关系，女孩子锻炼少，肌肉就会出现松弛，比较软。
      指导意见：
      你可以加强锻炼，跑步可以使肌肉强壮有劲，现在这个年龄需要加强营养，身体才会健康