男今年15岁身高157左右体重130怎么样才能又减

      病情分析：
      身高问题和遗传有关系，可以去医院拍个骨龄片，如果骨骼没有闭合
      指导意见：
      可以多做向上跳跃运动，晚上早睡觉有助于长高。不能吃煎炸食物，不能喝饮料就可以减肥
      

      病情分析：
      根据你的身高157cm，标准体重应该是104斤左右，你的体质有点肥胖，需要适当控制体重。
      指导意见：
      建议注意饮食控制，多食新鲜蔬菜水果，少食面食，少喝稀饭，不食动物脂肪动物内脏及油炸食物，不喝饮料啤酒，多参加体育锻炼，每天至少半小时以上，如跑步，骑自行车，打篮球等。
      

      病情分析：
      你好，这样的情况要注意健康的锻炼来帮助减肥的。注意通过健身训练来达到目的为好。
      指导意见：
      不要单纯跑步、走路之类运动。对减肥效果不够好。健身训练对长高不影响别紧张。注意除了运动。营养一定要跟上。但是自己要做好规划。也不能过多。饮食结构要合理。加上睡眠要充足。
      
      以上是对“男今年15岁身高157左右体重130怎么样才能又减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！