健康咨询描述: 11岁的140,现在长高长得非常的慢,有什么可以快速长高10cm?
病情分析:
您好,平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物
指导意见:
.例如:奶类(牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
病情分析:
一般有些人发育的晚,到初中或者高中就猛涨身体,也别太担心了。可以多喝一点牛奶和豆浆,适当的吃点牛肉,鸡蛋。
指导意见:
此外也可以经常参加体育锻炼,特别是打篮球能帮助长高,自然拉伸脊柱,适量运动可改善骨骼的血液供应,增加骨密度。才能使增高成为可能,还有就是要保证每天9点前要睡觉的,因为23点,深睡眠的时候生长激激素分泌的会相对多些的。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,你现在11岁,还没有进入青春期。还会长个子。
指导意见:
你好,根据你描述的情况,每个人的身高与父母的遗传有关系。另外还与饮食运动睡眠有关系,建议你多喝奶制品,多运动
以上是对“11岁的140,现在长高长得非常的慢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!影响身高的因素比较多的,遗传、营养和身体内生长激素水平、环境和社会因素等等都有关。
指导意见:
别的都正常,就主要与生长激素水平有关了,生长激素睡眠时分泌多,注意睡眠充足一些。不要偏食,每天适当做一些体育活动。
病情分析:
身高问题和遗传有关系,和内分泌有关系,主要是看骨龄
指导意见:
可以拍个骨龄片,可以通过注射生长激素长高,每年可以长10cm以上的呢,多做向上跳跃运动
病情分析:
你好,你的情况11岁140属于正常范围。不过很多女生都应该差不多快结束长了的。
指导意见:
你有可能特殊。也有可能有一些异常的情况影响发育。所以建议先去内分泌科检查一下。看下骨龄必要的情况下查下生长激素看是否有异常。有的话做好对症治疗为好。平时一定注意要保持睡眠充足、坚持适当锻炼。营养适当为好。一定不能有节食、熬夜之类的情况
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