昨天摔了一跤，膝盖内侧扭到了

      病情分析：
      你的情况需要警惕有没有膝关节内侧副韧带损伤和半月板损伤
      指导意见：
      我建议你可以先局部应用护踝保护。如果效果不好，就需要上医院骨科检查一下，做膝关节核磁共振检查。

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况。膝盖内侧扭伤了。膝关节活动疼痛。
      指导意见：
      你好，根据你所说的情况。受伤24小时之内禁止热敷，过了48小时可以做超短波，微波治疗。避免长时间站立及关节活动。
      以上是对“昨天摔了一跤，膝盖内侧扭到了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这样的情况你估计是韧带有损伤，最好能多休息一段时间
      指导意见：
      。正常恢复的时间是三周的时间，你可以外用一点云南白药喷雾，嗯尽量减少走路，跟一些活动。