军训那天，老师让我和一个人扳手腕

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，初步考虑室友腕关节韧带损伤，由于过度发力导致韧带损伤。
      指导意见：
      建议最近避免腕关节过度活动，注意休息，可以口服非甾体类抗炎药消炎止痛，配合中医理疗烤电可帮助恢复。
      

      病情分析：
      考虑你的情况可能是手腕部软组织的损伤引起的，建议你现在可以做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋对水肿疼痛部位进行热敷，可以促进局部的循环;做做按摩治疗，外用活络油，红花油等。
      指导意见：
      适当的口服活血化瘀和治伤的药物，如独一味胶囊，伤科七味片，活血止痛胶囊等。
      

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况应该问题不大的，请你不要太紧张。
      指导意见：
      建议你放松心情，快乐生活，这是由于外力的作用而导致的，多注意休息天活动就会康复的放心好了。
      
      以上是对“军训那天，老师让我和一个人扳手腕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您所提供的情况，您这是因为您手部的韧带和肌肉牵拉伤
      指导意见：
      所以您的休息几天，不要过度用力，如果疼得厉害可以涂一些云南白药酊，祝您早日康复
      

      病情分析：
      你好，你的手腕有可能是。劳损，是因为搬的时候，没注意好，然后手腕儿软组织劳损
      指导意见：
      建议你暂时不要做，您手腕或者，扳手腕的动作，要注意手腕的休息。可以贴膏药，还可以做消炎止疼的理疗，可以去找按摩大夫，也帮你处理下会更快一点。祝你早日康复。
      

      病情分析：
      你好，你的情况属于腱鞘炎引起的症状，会引起局部疼痛和活动受限等症状的，你的情况和劳损有一定关系的
      指导意见：
      你的情况我建议注意休息，少做激烈运动的，积极服用美洛昔康胶囊和长春红药胶囊治疗，没有大碍的，严重的话局部封闭治疗的，祝你健康
      

      病情分析：
      你描述的症状象是腕关节的扭伤，可以采取一些治疗措施，来缓解疼痛
      指导意见：
      应减少关节的活动及负重，局部热敷，也可以用红花油或云南白药止痛喷雾剂缓解疼痛，促进恢复
      
      以上是对“军训那天，老师让我和一个人扳手腕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！