我失眠好久了，手心脚心热

      病情分析：
      从您病情分您属于中医所说的肾阳虚，因为阳虚所以造成阴不涵阳而失眠，手脚心热冬天怕冷。
      指导意见：
      生活中建议您多吃黑色食品如黑米，黑面，黑豆，黑芝蔴，也可以用大热的附子饨肉来补阳，药物可以吃点中药调理。
      

      病情分析：
      中医将手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种.其原因一是饮食不节,即有的饮食无度,食不定时,常吃零食,长期下去可损伤脾胃功能,引起运化失常,形成积滞,积滞日久,水谷精微无能吸收,形成疳积而发热
      指导意见：
      在药物治疗的同时,还要注意补充一定数量的富有营养的食品,多晒太阳,呼吸新鲜空气,以促进体质的恢复.
      

      病情分析：
      你好，一般对于这种情况的话可以服用具有安神作用药物比较合适。
      指导意见：
      这种失眠的现象的话，可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适。
      以上是对“我失眠好久了，手心脚心热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱，肾阴虚等原因引起的
      指导意见：
      可以服用安神补脑，刺五加片治疗观察看看，平时适当运动锻炼，保持心情舒畅，