病情分析:
身高受好多因素的影响如遗传、睡眠状况、营养状况、神经心理因素、生长激素...;
指导意见:
可行骨龄及生长激素测定、微量元素测定;根据结果;指导治疗;建议多行户外运动、加强营养、规律睡眠、保持良好的心态。
病情分析:
每个人的生长发育不同,以你年纪还会增高的,不过身高跟遗传,饮食,运动都有关系,以下方法供参考
指导意见:
要想长高,饮食加运动缺一不可,运动以跳绳,原地跳,游泳运动项目为好,这样可以刺激骨骼生长,再配合均衡营养的美食,保证充足的睡眠都是对长高有所帮助的。下面教您怎么吃:早餐一个蛋,一杯奶(或一杯豆浆)一份小菜,一点瘦肉,主食可吃面包,包子,花卷或粥,再加点水果,这样营养就比较全面了,中午吃一份米饭,多种蔬菜,必需要有肉,鱼,鸡,鸭,牛肉都好,晚餐主食少一点,不能不吃,可加豆制品的菜肴,蔬菜不可少。这样的搭配,对长高有帮助。
病情分析:
你好,每个人的身高不只是受遗传因素,还有后天的营养环境等因素决定的。
指导意见:
可以多吃含钙高的食物,每天保证五百毫升牛奶,营养均衡,不挑食。多运动也有助于身高的增长。
以上是对“16岁女生,身高155cm”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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