晚上长期睡不着觉，胡思乱想思乱想思乱想思乱想思乱想

男 | 16岁 2017-08-30 01:21:47 2人回复来自深圳市

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万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

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2017-08-30 02:43:20 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑是与神经精神兴奋有关，睡眠避免情绪激动，这种情况要多调理，要保持作息规律
      指导意见：
      睡觉时候可以用体魄金中药助眠枕改善睡眠，有多种药材植物助睡眠，提高睡眠质量，保持睡前镇静。

刘磊护师擅长: 高血压,糖尿病,急性上呼吸道感染,脑梗塞,消化不良帮助网友：165315称赞：602

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2017-08-30 06:07:05 我要投诉

      病情分析：
      考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头痛，严重时精神不振的症状。
      指导意见：
      建议缓解心理压力，避免过度劳累和激动，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。