本人48岁，男，身高164

      病情分析：
      你好，正常血压不高于140.90，您目前的血压收缩压舒张压都高于正常上线。
      指导意见：
      建议您平时少吃油腻食物，少吃动物内脏少吃咸食，多吃蔬菜水果，适当运动，少饮酒来改善血压，必要时口服药物降压治疗。
      

      病情分析：
      您好，正常血压应该是140/90，只要是高于这个标准就是高血压了。您的都高于标准，需要用药治疗了。
      指导意见：
      建议您正规应用降压药进行治疗，同时注意饮食不要过咸过油腻，适当锻炼就可以了。
      

      病情分析：
      你这样的年龄应血压稍微的高应问题不大的。注意饮食的保养，忌辛辣的食物保证睡眠，调养生活的习惯
      指导意见：
      忌生冷，少吃盐的食物，保证睡眠。调养生活的习惯，可以吃一些蔬菜水果比较好的，多喝白开水。心情蔬菜合的减肥，可以用卡托普利等
      
      以上是对“本人48岁，男，身高164”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好在临床上，一旦出现血压高的情况，如果不服用药物，很难降下来。
      指导意见：
      而且长时间的血压高对心脑血管都是有害的，严重的会导致毛细血管破裂等。所以建议还是尽早吃降压药，等到血压在一段时间内正常后可以适当减量维持。
      

      病情分析：
      你好，高血压，首先需要确定是原发性的还是继发性的。如果属于继发性的，就是由于其他疾病引起的血压升高。需要治疗原发病。如果属于原发性的，可以先注意平时的生活饮食习惯。如果效果不好，需要口服降压的药，卡托普利。
      指导意见：
      禁烟酒，少吃辛辣的，少吃刺激性的食物。吃饭不要太咸，保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。如果注意了生活细节，血压还是高，需要口服药物。
      

      病情分析：
      你好：
      从你血压值，可以判断为高血压，伴有头晕，这是血压过高导致的；还好你没有超胖，只是单纯高血压，不严重。
      指导意见：
      对于治疗，建议可选择的硝苯地平缓释片，此药适应症为各种类型的高血压，且副作用小。
      另外控制体重，减少钠盐摄入，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，增加运动，戒烟、限制饮酒，减轻精神压力，保持心理平衡的生活起居也是非常重要。