怎样才放让大腿瘦下来

      病情分析：
      可以针对腿部做一些运动，比如慢跑，多吃易消化的食物。
      指导意见：
      你好，建议你可以多吃些粗纤维食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行车运动，很高兴帮助你。

      病情分析：
      你好，肥胖大多是由于饮食习惯不合理或者是由于缺乏锻炼所导致的！
      指导意见：
      你好，根据你的描述，建议您控制饮食，多吃蔬菜水果，少食用高脂肪食物，同时注意加强锻炼身体！

      病情分析：
      没有什么捷径可言，如果有捷径的话就没有那么多胖子或者腿大的人了，建议适当科学的有氧运动，循序渐进。
      指导意见：
      没有什么捷径可言，如果有捷径的话就没有那么多胖子或者腿大的人了，建议适当科学的有氧运动，循序渐进。
      以上是对“怎样才放让大腿瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，快速瘦腿不容易，但可以通过锻炼适当改善腿型。
      指导意见：
      多按摩腿部促进多余水分排出，可以像舞蹈演员那样每天坚持压腿有一定瘦腿效果

      病情分析：
      你好，人的身高及胖瘦和遗传基因有一定的关系，短时间之内不好能快速瘦下来。
      指导意见：
      因为人的胖也不是短时间长出来的。所以要坚持锻炼，骑自行车，慢跑等都能锻炼腿部肌肉。