病情分析:
你好,根据你的情况建议可以选择签订合同瘦身的,以免反弹。
指导意见:
饮食控制是一方面,同时也是需要辅助的,饮食上避免进食油腻的食物,祝你健康。
病情分析:
你好,根据你说的这个情况,她减肥的话应该是给你制定一些营养餐,给你合理的安排一些,蛋白质碳水化合物维生素之类的,来制定方案。
指导意见:
建议你说的这个情况的话,减肥这种事不能操之过急。你现在的体重和身高,是多少呢?千万不要操之过急。
病情分析:
应该是有效果的,无非也是饮食的合理安排控制及运动,所以建议不用花钱减肥,只要自己有毅力就可以
指导意见:
健康减肥及注意事项:1,均衡营养,鱼肉豆蛋奶蔬菜水果粗粮都吃。2,吃好三餐。早餐:吃一个鸡蛋,一个牛奶,一个苹果,一片牛肉,包子或花卷等。午餐和晚餐:吃6~7分饱。三餐宜清淡易消化的食物,不要吃油炸食物及零食,还有辛辣食物,寒凉食物。不熬夜(10.30前睡觉,保证睡眠8小时)3,适量的运动,如快速走路,跑步,跳绳,踢健,打羽毛球等。坚持一段时间,身体很快就健康的瘦下来。
以上是对“营养师减肥靠什么,可信吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,最近看的减肥方法是通过运动减肥,饮食方面也需要控制,但这种情况不是正规医疗机构的话,应该注意避免接触
指导意见:
建议你可以到正规医院就医咨询,也可以做针灸埋线减肥,平时一定要运动,同时要控制好饮食,祝您健康
病情分析:
你好,营养师减肥靠的是,一日三餐按照营养师规定的饮食,基本上一般人坚持不了。
指导意见:
如果你能按照营养师搭配的一日三餐,肯定梦瘦下来,但是不一定瘦不到45斤。
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