我有手淫的习惯，现在我想戒掉调理一下

      根据你所叙述的情况考虑长期品牌的手淫会造成性生活质量下降，所以建议你要及时戒掉这种不良的生活习惯，另外也建议你可以去医院的中医，可进行补肾益气方面的调理治疗，有利于改善健身化质量，同时应该多锻炼身体。
      

      病情分析：
      恩，手淫时间长了，伤肾甚至引起前列腺炎，阳痿早泄，不孕不育的病症。
      指导意见：
      有这个想法是好的，但是需要检查下来，平常多运动锻炼身体，增强机体抵抗力，多看科技方面的书籍，多参加社会活动，分散自己的注意力。
      

      病情分析：
      一般这个年龄有手淫的情况会引起肾虚的情况的，需要补肾治疗调理才可以的。
      指导意见：
      这种情况平时注意休息不要熬夜劳累戒除手淫节制性生活口服肾宝片调理就可以恢复的。
      
      以上是对“我有手淫的习惯，现在我想戒掉调理一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，手淫危害很大，容易导致早泄，肾虚，手淫的话自己注意戒除，多参加户外活动，注意锻炼身体。