健康咨询描述: 男生17岁了身高162已经两年多没长高了,以前比我矮的都超上我了,感觉好自卑怎么办?能不能帮到我
病情分析:
多吃蔬菜水果,补充钙剂,加强营养,增加鱼、虾、蛋、奶、瘦肉等优质蛋白质的摄入。
指导意见:
多运动,选择单杠,游泳,跳绳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长。
病情分析:
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
指导意见:
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
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