那个脚趾甲旁边的肉裂开了能不能跑一千米步还有脚被崴

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个情况，脚被崴伤之后，建议您最近几天尽量避免剧烈运动。
      指导意见：
      那你24小时以内局部可以多冷敷，24小时后局部多热敷按摩，平时要注意多休息。
      

      病情分析：
      这位同志你好。根据你目前你说的这种症状。可能是由于嵌甲引起的这种症状。
      指导意见：
      根据现在这种情况。目前的建议是。最好减少你患肢的活动。可以外用一些碘伏药水。口服一点消炎药物。一
      

      病情分析：
      你好，你现在应该是由于外伤引起的，还有可能会引起疼痛红肿。淤血
      指导意见：
      您平时应该注意清洁卫生，可以使用一些药物进行治疗，就不应该使用消毒液进行消毒，尽量的不要过于劳累
      
      以上是对“那个脚趾甲旁边的肉裂开了能不能跑一千米步还有脚被崴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您患有“嵌甲”，俗称甲沟炎。一部分趾甲插到了肉里面，造成剧痛。这样的话你肯定难以坚持跑1000米，因为很疼的，除非您有超强的毅力。
      指导意见：
      建议去正规医院做个小手术，去除插到肉里面的趾甲。一般术后两天就可以跑步他了。另外脚崴了一天就可恢复。
      穿宽松的鞋子，养成良好作息习惯。祝早日康复，心情愉快，希望不耽误你跑步。