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身体胖脸部也胖怎么办呢用什方法可以减下去

男 | 21岁 2017-09-07 22:46:07 7人回复 来自天津市

健康咨询描述: 身体胖脸部也胖怎么办呢用什方法可以减下去

医生回复区

王丽娟
王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 擅长: 糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,肾上腺 帮助网友:34813称赞:3
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2020-07-03 11:27:20 我要投诉

      身体肥胖,脸部也胖,要调整你的饮食,不使用新鲜的蔬菜,尽量减少油脂性食物的摄入,不要食用碳酸饮料,同时要注意体育锻炼,要注意坚持体育锻炼,因为脸部将是最后瘦的部位
      

郭医生
郭医生 医师 擅长: 感冒,咳嗽,慢性支气管炎,肺气肿,哮喘,鼻炎等 帮助网友:29347称赞:4
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2017-09-07 22:47:21

      病情分析:
      均匀的肥胖,这样不是腺体疾病异常分泌激素引起的。正常的肥胖。
      指导意见:
      建议您做有氧运动,比如慢跑,快走,平时饮食七分饱,避免过度饮食,少吃多餐。晚上不吃主食。
      

平兴廷
平兴廷 莘县人民医院   主治医师 擅长: 先天性心脏病,冠状动脉粥样硬化性心脏病 帮助网友:22943称赞:36
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2017-09-07 22:47:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,结合你提供的情况,你的症状是肥胖引起的,建议去医院中医科看看吃些中药调理身体状况。
      指导意见:
      建议平时规律饮食,戒烟戒酒,多吃蔬菜水果,少吃肉类蛋类,多运动,希望我的分析建议对你有所帮助!
      
      以上是对“身体胖脸部也胖怎么办呢用什方法可以减下去”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孔丽丽
孔丽丽 孟州鼓楼医院   护师 擅长: 前列腺炎,阳痿,早泄,性病,包皮龟头炎,尿路感染, 帮助网友:29725称赞:39
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2017-09-07 22:48:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的这种情况,如果想要减肥,就需要少吃多运动。
      指导意见:
      建议你可以早上中午少吃点儿主食,过了下午6点,尽量不要吃主食,可以吃水果代替,然后跑步或者散步一个小时,坚持一段时间就会改善。
      

高珊
高珊 泰安市中医医院   主治医师 擅长: 中西医结合治疗内分泌代谢疾病,如糖尿病、甲状腺疾病 帮助网友:2100称赞:4
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2017-09-07 22:48:14 我要投诉

      病情分析:
      您好,健康的减肥方式需要通过合理控制饮食配合体育锻炼进行的,不要依赖于减肥药和过度节食。
      指导意见:
      您好,建议您合理控制饮食,少吃高热量的食物,不要暴饮暴食,增加有氧运动如慢跑游泳等,每天坚持40分钟以上。
      

张靖乐
张靖乐 邢台任泽华济医院   护师 擅长: 妇科产科常见疾病,及儿科高热,黄疸,高热惊厥,脱水 帮助网友:3707称赞:2
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2017-09-07 22:48:21 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的描述!你就是普遍偏胖呗!那就合理减肥!少吃多运动!
      指导意见:
      你好!根据你描述的情况!所有减肥方法都需要坚持!但不建议药物减肥!对身体伤害比较大!
      

刘彩姝
刘彩姝 威县中医院   主管护师 擅长: 小儿及成人疝气,肝胆、肛肠科肠等疾病护理咨询 帮助网友:8055称赞:1
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2017-09-07 22:55:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为您解答,根据你描述的情况如果想减肥,首先要控制饮食。
      指导意见:
      你好,如果想减肥,一定要注意饮食,避免吃的过多。其次是要注意多锻炼,一定要坚持。
      
      以上是对“身体胖脸部也胖怎么办呢用什方法可以减下去”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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