最近俩天脖子上方凹处里的筋不舒服

      病情分析：
      根据你的描述可能是由于经常玩手机电脑长期做了一个姿势造成的颈部不舒服。
      指导意见：
      关键一定要注意休息，可以采取按摩，针灸，理疗，牵引，关键是要多活动颈部，可以喷点云南白药喷雾剂
      

      病情分析：
      你好，这个可能是长时间一个姿势过久引起的，也就是坐姿不正，习惯不良引起的。
      指导意见：
      建议不要长时间一个姿势过久，适当活动下颈椎。放松放松局部的肌肉，避免过久引起筋膜炎的症状。
      

      病情分析：
      您好，长期使头颈部处于单一姿势位置,不良的睡姿或是工作、生活习惯,易发生颈椎劳损,进而诱发脖子疼痛的症状发生。
      指导意见：
      建议平时多注意休息，不要熬夜，不要低头一直伏案工作，适当活动，难受时适当配合针灸牵引按摩理疗，效果好。
      
      以上是对“最近俩天脖子上方凹处里的筋不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根据你的描述。出现上述症状。考虑是落枕引起的疼痛不适。
      指导意见：
      建议注意休息。可以使用消肿止痛酊。疼痛严重口服止痛药。清淡饮食。避免剧烈运动，
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述情况，颈部不适？是否与近期颈部使用不当等导致的？
      指导意见：
      建议就是自我可以适量按摩一下颈部，看看有无异常情况，必要时去医院骨科就诊检查一下。。
      

      病情分析：
      那你这个情况是不是有一些这种就是。有没有这种上呼吸道感染？
      指导意见：
      叫你看看有没有呼吸困难，或者是有没有其他的异常，最好去医院做个诊断。充血的现象。