怎样能克服失眠的困扰

      病情分析：
      你好失眠考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱等原因引起的，
      指导意见：
      可以服用安神补脑，谷维素治疗观察看看，适当运动锻炼，保持心情舒畅，必要时到医院作进一步检查与治疗
      

      引起失眠的原因很多，既有心理因素，如长期的压力紧张，生活不顺心，也有躯体因素如各种躯体不适，针对失眠的原因具体分析，对症治疗。金百合失眠贴有一定的辅助作用。
      

      病情分析：
      你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚，神经衰弱引起的失眠等，
      指导意见：
      这个是可以配合药物治疗的，可以服用安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，注意低脂低盐饮食
      
      以上是对“怎样能克服失眠的困扰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，失眠病因复杂多样，躯体疾病、精神压力过大均会出现失眠。
      指导意见：
      您好，建议您尽快到医院神经内科检查下明确病因。可以短暂服用促睡眠药改善睡眠。
      

      病情分析：
      初步估计你的情况属于心肾不交引起的失眠多梦精神差伴随白天乏力气短的症状
      指导意见：
      建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时。
      

      病情分析：
      你好，失眠大部分是心里想的多或者精神不放松导致的，
      指导意见：
      你好，建议你尽量放松心情，可以找点不想看的书看看比较容易入睡。必要时可以买安定片吃助眠。