我每天下午都会训练1～2小时的中高强度体育训练

      避免过度的体育锻炼，也要注意休息。劳逸结合才行。有无腰肌劳损情况，运动后局部予以冷敷，24小时后予以热敷观察，如果疼痛不减轻，建议完善肾脏彩超，尿常规，肾功检查。

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于软组织损伤引起的可能性比较大。
      指导意见：
      建议你尽量是多休息可以用伤湿止痛膏贴于局部治疗，再配合服用伤科跌打片来治疗，最好是做下拍片检查再治疗。

      病情分析：
      你好，根据描述男6o岁，每天训练高强度体育，但今天发现左肾有不舒服，引起原因腰扭伤或腰肌劳损或肾脏疾病
      指导意见：
      建议到医院外科医生触诊，拍肾脏B超，适量运动，可红光照射或按摩，外涂扶他林软膏，排除肾脏疾病
      以上是对“我每天下午都会训练1～2小时的中高强度体育训练”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你说的情况，出现这种症状考虑就是运动强度过大引起来的。
      指导意见：
      建议一定要保持心情愉快，开始时运动强度不要太大，要循序渐进，逐渐增强就会慢慢适应的。

      病情分析：
      根据你的年龄，及你的描述，你目前应该是左肾区有不舒服的吧，但导致这个部位不舒服的疾病有几个，如腰肌问题，肾脏的问题，或其他疾病。
      指导意见：
      建议你明天早晨空腹去医院，做个相关的检查，如尿常规，泌尿系统的B超检查。再对症治疗，效果才好的。