健康咨询描述: 老师我是一名高二的学生原来体重110身高一米七然后我嫌胖就解释减肥到现在有八天了每天早餐吃八分饱午餐吃特别少。但现在突然不想减了但是我又怕反弹。请问这种情况才十天我慢慢恢复饮食再慢慢吃晚饭会反弹吗
病情分析:
像这种情况的话,平时注意吃饭的饮食,晚上尽量的少吃才可以。
指导意见:
如果是能保持住的话,再加上一些体育锻炼,应该是不会反弹的,平时多注意就可以了。
病情分析:
你好,根据你的描述,这个情况不用过于担心的,没有问题的
指导意见:
因为您减肥的时间比较短,没有明显的效果,问题不大,有不明白的地方可以随时咨询我。
病情分析:
你好,对于减肥,像你这样子不坚持的话肯定会反弹的。
指导意见:
另外的话,减肥不仅仅是控制饮食最重要的是十只你很得坚持体育锻炼,这才有效。
以上是对“老师我是一名高二的学生原来体重110身高一米七然后”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
减肥指运用药物,饮食、运动、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象。
指导意见:
一般对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。可结合中药治疗。
病情分析:
您好!节食减肥最主要就是停了以后会出现反弹,您现在减肥才第八天。
指导意见:
您现在应该没有那么大的问题,您可以慢慢的恢复您的饮食习惯。如果不想增胖,晚上最好是吃得少一些,多吃一些水果。
病情分析:
你好,根据你的描述情况,建议你不要担心肥胖,因还在青青期,新陈代谢旺盛,不是超重,可不必太控制饮食。
指导意见:
建议你适当运动,饮食上忌吃高糖、高脂食物就不易肥胖,特别晚睡觉前不吃零食及能量高食品,身体增重也不明显。
病情分析:
你好,从你的描述来看肯定会反弹的,不运动是减不了肥的。
指导意见:
如果有时间的话就多运动锻炼身体,饮食吃七八分饱就不会长胖的,一定要运动
以上是对“老师我是一名高二的学生原来体重110身高一米七然后”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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