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我身高才1.52但是体重却一直往上彪

女 | 16岁 2017-09-16 14:02:28 6人回复 来自贵阳市

健康咨询描述: 我身高才1.52但是体重却一直往上彪,现在体重100了

医生回复区

梁茵
梁茵 温州市人民医院   主任医师 擅长: 糖尿病,甲状腺疾病,痛风,肾上腺疾病,垂体疾病及骨 帮助网友:7139
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2020-07-29 05:55:45 我要投诉

      你目前的这个体重还不属于肥胖,但是可以控制饮食增加运动量维持这个体重,也就是摄入的热量小于消耗的热量,提高基础代谢率,可做一些有氧运动,不吃热量高食物
      

周银
周银 大庆油田总医院   医师 擅长: 各类胸部,腹部,甲状腺,妇科b超检查,b超报告解读 帮助网友:22187称赞:10
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2017-09-16 14:08:41 我要投诉

      病情分析:
      你好…100也不是特别的胖啊,这么小的年龄,运动运动就好啦!
      指导意见:
      年龄比较小,加强运动,带解绑,对你还是有好处的,千万不要说是天天吃,减少运动,坐着
      

孔丽丽
孔丽丽 孟州鼓楼医院   护师 擅长: 前列腺炎,阳痿,早泄,性病,包皮龟头炎,尿路感染, 帮助网友:29725称赞:39
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2017-09-16 14:45:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的这种情况,想要控制体重,就是平时少吃多锻炼
      指导意见:
      建议你可以每天晚上不要吃饭,用水果代替,然后跑步或者散步一个小时,坚持一段时间就可以达到减肥效果。
      
      以上是对“我身高才1.52但是体重却一直往上彪”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孟艳华
孟艳华 医师 擅长: 尖锐湿疣,梅毒,生殖器疱疹,艾滋病,尿路感染,泌尿 帮助网友:91955称赞:21
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2017-09-16 14:54:51 我要投诉

      病情分析:
      跟你这种情况很有可能你现在来。有可能就是现在吃的比较多,动的比较少。
      指导意见:
      建议平时的时候一定要加强体育锻炼,适当的进行活动的话,有助于恢复这个情况。
      

李侠
李侠 二级公共营养师 擅长: 高血压,二型糖尿病,肥胖症 帮助网友:935称赞:1
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2017-09-16 14:57:41 我要投诉

      病情分析:
      以你身高也不算胖,只要日常注意运动就好。另外也要注意饮食的合理控制
      指导意见:
      1,每日能有运动习惯,如跑步,跳绳,快走。2,注意饮食清淡少吃油腻烧烤油炸食物,少喝碳酸饮料,甜饮料,少吃膨化食品等
      

辛衍璞
辛衍璞 黑河市中医医院   主治医师 擅长: 冠心病,高血压,失眠 帮助网友:1338
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2017-09-16 15:09:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,个人认为体重算正常。如果觉得身材比例不够好,可以在生活中处处减重。加油。增加跳舞游泳等塑形的运动
      指导意见:
      吃饭要遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的习惯,最好是饭后45分钟至60分钟,快步走20分钟左右,热量消耗最大,最有利于减肥
      

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