经常手淫害怕以后会出现问题而且洗头发是会掉怕冷那怎

      病情分析：
      你好，你这个已经出问题了，从你掉头发来怕冷来看，你已经阴阳两虚了，手淫造成你阴血亏虚则掉头发，阳虚则怕冷。
      指导意见：
      这个情况不能再手淫了，不然会影响你以后的性功能，甚至因阴精亏损造成不能生育。
      

      病情分析：
      根据你的描述，首先需要改掉手淫，之后找中医师望闻问切对症治疗。
      指导意见：
      近期注意饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒，不吃冰冷食物，不久坐，不熬夜，不手淫。多吃韭菜，山药，枸杞，牛羊肉虾，坚果类食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，需要立刻戒掉手淫的，长期频繁的手淫会引起一系列并发症状的
      指导意见：
      建议可去正规医院中医科让医生开中药煎付调理，也可通过饮食加运动一起改善体质，饮食上多吃含锌含钙类食物如羊肉，海产品，狗肉，韭菜以及黑色食品和坚果类等，适当多锻炼身体，改善体质
      
      以上是对“经常手淫害怕以后会出现问题而且洗头发是会掉怕冷那怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！