这几天在农田里忙，晒黑了

      病情分析：
      每次淘米的时候留下初次和第二次的淘米水，让它澄清以后，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻
      指导意见：
      皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。多摄入富含维生素C的食物。
      

      病情分析：
      在地里干活晒黑是难免的，主要做好防晒就好了，穿长袖衣服
      指导意见：
      已经晒黑的部分很难短期内变回来，只能慢慢变白，过几个月应该就会好些，过冬天就会变回来
      

      病情分析：
      您好，建议您用点美白的护肤品，晚上可以用牛奶敷脸。
      指导意见：
      您好，建议您用点美白的护肤品，晚上可以用牛奶敷脸。时间可以治愈晒黑，祝您生活愉快。
      
      以上是对“这几天在农田里忙，晒黑了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！