每晚睡不着，请问有改善失眠的工效吗

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况，你不要太紧张，亲，可以口服一些安神补脑液。
      指导意见：
      建议你放松心情愉快的生活，每天睡觉前你可以喝一杯牛奶的亲，有助于睡眠的，平常白天尽量少睡。
      

      引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关，例如长期压力紧张。另一方面也与躯体因素有关。例如各种躯体不适。更年期综合征等。针对失眠的不同原因具体分析。平时多参与户外活动和体育锻炼，以增强体质。严重失眠者需要药物治疗。
      

      病情分析：
      女性，48岁，晚上睡觉不好，想要得到帮助，调整睡眠。请问白天睡觉吗？白天精神状态怎么样？
      指导意见：
      建议你去正规医院进行系统治疗。在医生的指导下服用调节神经药物缓解症状。白天保持心情愉快！祝早日康复！
      
      以上是对“每晚睡不着，请问有改善失眠的工效吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！