我身高一米六五五十六公斤

      目前如果有身体觉得方便的话，还是建议，在饮食中格外的控制一下尽量晚餐，少数主食遗书，但是我来代替每天坚持两个小时走步或跑步的都有助于达到减肥的效果减肥的过程，是个坚持的过程建议坚持住。

      病情分析：
      可以的，运动是有利于长高的，尤其是跳跃性的运动，比如跳高、跳远、跑步
      指导意见：
      饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜

      病情分析：
      你好，是否能长高，要测骨龄检查，这样最准确。建议你还是要控制饮食
      指导意见：
      你好，建议你通过控制饮食和增加运动的放松来减肥，平时少吃甜食和油腻的食物，尤其是睡前
      以上是对“我身高一米六五五十六公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，青春期发育快容易引起发胖，一定要注意运动控制，
      指导意见：
      饮食营养要全面均衡，避免高热量食物比如汉堡巧克力等，充足睡眠多运动会有利于长高