健康咨询描述: 跟我住同一层宿舍楼的同学衣服丢了,我的和他的一样来找我了,问我要订单截图啥的,我给了,还问我什么快递啥的,没完没了了,心里挺不舒服的,心里堵的慌
病情分析:
您好!根据您所描述的情况分析,非常理解您现在的心情。
指导意见:
建议您保持平静,做到问心无愧就好了,做人有的时候多一些宽容,会收获更多的。
但是他们没完没了的问我,我是问心无愧,但是总觉得他们有点得寸进尺,堵的慌
多和家人朋友们交谈倾诉,转移注意力吧。清者自清的。
病情分析:
每个人都有心情低落的时候,尤其是来月经前后可能更容易情绪变化。
指导意见:
不论是什么原因导致的生气郁闷,都不要拿别人的错误来惩罚自己。你可以先离开一下房间出去散散步或者是做件快乐的事情舒缓一下心情,可以找朋友诉诉苦或是吃点东西排解排解郁闷。希望对你有帮助。
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