我上山时，我把所有的力量放在右腿上

      病情分析：
      你好，根据你的描述呢，你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于局部肌肉韧带损伤的原因导致的了
      指导意见：
      这样的话呢，目前的症状呀，我建议你首先是可以服用适当的药物比如说美索巴莫片配合活血止痛胶囊以及布洛芬片等来进行对症治疗几天试试的了，配合局部贴敷跌打冷敷贴来辅助治疗好得快。
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是右侧膝关节韧带拉伤引发的疼痛等情况的。
      指导意见：
      最好是到医院骨科进行膝关节磁共振检查，明确是韧带还是半月板损伤等情况的。