健康咨询描述: 平时压抑,为人处事内向,感觉自己能忍常人不能忍受的东西,身边的人都说我脾气特别好,但私下经常情绪失控,像变了一个人,撕心裂肺地大吼,脑子不听使唤地说各种恶毒的话,砸东西,暴怒,无意识地做一些极端的事,脑海里都是暴力血腥的画面,想自残,我是不是变态,我该怎么办
病情分析:
你好,一般的在由于压力较大,或者是由于性格因素的时候,会引起很明显的异常思维方式。
指导意见:
你好,你的描述已经看到,建议应该注意缓解压力,多运动,使用点中成药解郁安神治疗的。
姑娘你好,不知道你这样的情况有多久了?不是变态,是你平时压抑了太多的情绪,你需要这样的发泄,但是如果这样的情况持续时间超过三个月,影响了你的睡眠饮食这些,建议你去三甲医院的心理科检查诊治。如果持续时间不长,没有影响睡眠饮食,可以自己调整一下,注意平时表达自己真实的感觉,有情绪及时找个不伤害自己,也不伤害别人的方法发泄,尽量不要让情绪过夜,学会从对方的立场考虑问题,放大自己的心胸和眼界,学会不在意一些事情,慢慢的会有改善的
病情分析:
你好,看了你的描述,脾气可以释放,不要委屈自己,委曲求全。
指导意见:
有什么不满意就可以说出来,坚持自己的原则,要学会说不,找回自我有自信最重要。
以上是对“平时压抑,为人处事内向”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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