失眠神经衰弱怎么办

      病情分析：
      您好，失眠应该是植物神经功能紊乱造成的情况，如果您不是太严重的失眠，建议您还是不要轻易使用安眠药治疗。
      指导意见：
      睡前喝一杯热牛奶或者取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用。这些都可以起到安眠的作用。希望您注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间观察看看。
      

      病情分析：
      您好，失眠神经衰弱，看了您的描述，我建议您口服七叶神安片和脑灵素治疗.避免服用兴奋饮料
      指导意见：
      不要午睡，晚饭不要吃太饱，饭后半小时去散散步，睡前热水烫脚，睡前喝杯牛奶，睡觉之前可以看看电视，或书
      

      病情分析：
      短期内失眠的话，这个一般是有什么事情刺激引起的症状的，
      指导意见：
      或者是神经衰弱引起的，可以是吃百合枣仁茶和谷维素，或者是乌灵胶囊治疗的。
      
      以上是对“失眠神经衰弱怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      目前的这种情况，需要尽快阻断这种恶性循环，想改善睡眠，可以适当的服用艾司唑仑，
      指导意见：
      睡眠控制，之后，再进行这种紊乱的植物神经功能并调理，可以辅助服用谷维素，家长乌灵胶囊，
      

      病情分析：
      你好，有可能和长期紧张焦虑劳累过度有很大关系，也有可能和平时压力大有关，你可以配合使用一些安神的药物。
      指导意见：
      建议可以使用脑心舒口服液，谷维素片。平时尽量保持心情平和愉快，避免紧张焦虑，不要吃一些辛辣刺激的食物。如果效果不好的话，需要去医院检查一下，看是否需要配合一些安定类的药物。
      

      病情分析：
      你平时可以多运动锻炼身体，可以服用谷维素，晚上睡觉前泡个热水脚，注意喝杯牛奶加蜂蜜，观察看看有没有改善。
      指导意见：
      建议你可以服用谷维素，晚上睡觉前泡个热水脚，注意喝杯牛奶加蜂蜜，观察看看有没有改善。
      

      可能是工作上的压力过大精神过度紧张，或是躯体疾病的影响，严重失眠，让你感觉很烦恼。建议你到医院神经内科接受检查，排除器质性病变引起的失眠，根据检查结果，对症治疗。生活中，希望你正常的生活作息，每天按时上床睡觉，按时起床，即使睡不着觉也在床上躺着，睡不着觉时，可以任由头脑去想事情，也可以听一些放松身心的催眠音乐，同时配合药物治疗，经过一段时间的调整，会慢慢恢复正常，希望你对自己充满信心，积极的配合治疗，早日恢复健康。
      
      以上是对“失眠神经衰弱怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
      指导意见：坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。