健康咨询描述: 昨天立定跳次数过多,今天腿特别疼,明天就要进行运动会选拔,怎样能让腿没那么疼
病情分析:
你好,这种情况只能建议贴几服膏药或者局部按摩,观察看看有没有效果。
指导意见:
本身这种症状是短时间内运动量过大引起的,不可能一时半会儿就一下子缓解的。
可是我明天还应该有大量运动,怎样可以减轻我运动是的疼痛
今天建议适当的轻微的活动,按摩。热敷,也没有一下子缓解的方法。
病情分析:
这种情况是肌肉劳损导致的,可以做按摩,热敷一般就可以改善,也可以吃点活血止痛的药物
指导意见:
药物可以吃点氯唑沙宗片,扶他林片,活血止痛胶囊合用口服就可以改善,另外锻炼需要循序渐进,需要给肌肉一个适应过程
病情分析:
你好,根据你的描述,按照你说的这个情况有可能还是,劳累后的原因导致的腿疼
指导意见:
根据你的描述,像你这个情况,建议你这两天尽量注意休息,可以用热毛巾热敷密切观察。
以上是对“昨天立定跳次数过多,今天腿特别疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
如何能减轻我明天运动时的疼痛
你好!根据你的描述,如果打算减轻明天运动,可以涂抹云南白药喷剂。
病情分析:
你好亲根据你的描述,这些都是腿疼引起的一系列症状。
指导意见:
你好亲,我建议吃三七片,布洛芬缓释片,多吃牛羊肉鸡蛋牛奶,避免生冷辛辣刺激食物。
病情分析:
你好,通过你的描述你现在的这个情况应该是考虑剧烈的活动导致肌肉拉伤引起的。
指导意见:
目前的这个情况只能是考虑注意休息,使用热毛巾局部热敷来缓解症状。这样的情况彻底恢复是需要时间的。
病情分析:
你好!根据你所说的情况来看,你的症状考虑为是由于过度激烈运动肌肉紧张引起的可能比较大。
指导意见:
建议你可以按摩下局部,或只用云南白药喷剂喷洒局部治疗,再配合服用布洛芬缓释胶囊来治疗。
病情分析:
嗯,你好,那个是因为你过度的运动导致的。哦,这个是必须要进行休息一段时间才可以的。
指导意见:
哦,没有太好的办法,立即回到重前的。这个必须要有一个过程,最起码也要一周左右。这个事情你就顺其自然吧!
以上是对“昨天立定跳次数过多,今天腿特别疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,立定跳次数多,造成腿特别疼,是因为过度运动造成的了。是常见的。
指导意见:
可以做针灸,对于疼痛效果较好的。以及热水泡脚跑腿。必要时可以暂时服用止痛片,效果也是较好的。
病情分析:
您好,根据您上面的描述,初步考虑这属于正常的生理现象,建议可以热敷加快血液循环
指导意见:
建议您不要吃生冷辛辣油腻食物,均衡营养,不要熬夜,注意休息。希望我的建议能帮到您
病情分析:
你好,去药店买云南白药贴,可以起到消炎止痛的作用。
指导意见:
这个晚上贴上早晨起来接下来,肯定有效果的。明天进行运动会选拔应该就好多了,不会那么痛了。
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