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昨天立定跳次数过多,今天腿特别疼

女 | 18岁 2017-09-29 11:02:10 11人回复 来自保定市

健康咨询描述: 昨天立定跳次数过多,今天腿特别疼,明天就要进行运动会选拔,怎样能让腿没那么疼

医生回复区

王桂兰
王桂兰 医师 擅长: 肠炎,胃炎,消化不良,月经不调。 帮助网友:24141称赞:1
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2017-09-29 11:05:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况只能建议贴几服膏药或者局部按摩,观察看看有没有效果。
      指导意见:
      本身这种症状是短时间内运动量过大引起的,不可能一时半会儿就一下子缓解的。

2017-09-29 11:11 ask809524724l 追问

可是我明天还应该有大量运动,怎样可以减轻我运动是的疼痛

2017-09-29 11:13医生回答:

今天建议适当的轻微的活动,按摩。热敷,也没有一下子缓解的方法。

刘泽斌
刘泽斌 武陟县乔庙镇卫生院   副主任医师 擅长: 高血压病,冠心病,心律失常,心力衰竭 帮助网友:86531称赞:2777
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2017-09-29 11:06:04 我要投诉

      病情分析:
      这种情况是肌肉劳损导致的,可以做按摩,热敷一般就可以改善,也可以吃点活血止痛的药物
      指导意见:
      药物可以吃点氯唑沙宗片,扶他林片,活血止痛胶囊合用口服就可以改善,另外锻炼需要循序渐进,需要给肌肉一个适应过程

薛英辉
薛英辉 南宫市妇幼保健院   护师 擅长: 妇产科的常见病的诊断与护理,尤其对子宫肌瘤,妇科炎 帮助网友:58467称赞:120
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2017-09-29 11:05:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,按照你说的这个情况有可能还是,劳累后的原因导致的腿疼
      指导意见:
      根据你的描述,像你这个情况,建议你这两天尽量注意休息,可以用热毛巾热敷密切观察。
      以上是对“昨天立定跳次数过多,今天腿特别疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-09-29 11:14 ask809524724l 追问

如何能减轻我明天运动时的疼痛

2017-09-29 11:16医生回答:

你好!根据你的描述,如果打算减轻明天运动,可以涂抹云南白药喷剂。

闵淑娟
闵淑娟 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   主管护师 擅长: 月经失调,子宫肌瘤,盆腔炎症,附件炎,卵巢囊肿,妇 帮助网友:56014称赞:33
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2017-09-29 11:05:50 我要投诉

      病情分析:
      你好亲根据你的描述,这些都是腿疼引起的一系列症状。
      指导意见:
      你好亲,我建议吃三七片,布洛芬缓释片,多吃牛羊肉鸡蛋牛奶,避免生冷辛辣刺激食物。

张文君
张文君 医师 擅长: 阑尾炎,胃肠穿孔以及肝胆疾病 帮助网友:14027称赞:5
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2017-09-29 11:05:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,通过你的描述你现在的这个情况应该是考虑剧烈的活动导致肌肉拉伤引起的。
      指导意见:
      目前的这个情况只能是考虑注意休息,使用热毛巾局部热敷来缓解症状。这样的情况彻底恢复是需要时间的。

吴莉
吴莉 医师 擅长: 上呼吸道感染,支气管炎症,胃炎,消化性溃疡 帮助网友:60670称赞:121
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2017-09-29 11:06:09 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你所说的情况来看,你的症状考虑为是由于过度激烈运动肌肉紧张引起的可能比较大。
      指导意见:
      建议你可以按摩下局部,或只用云南白药喷剂喷洒局部治疗,再配合服用布洛芬缓释胶囊来治疗。

张蔚
张蔚 内乡县七里坪乡卫生院   医师 擅长: 妇科炎症,功能性出血,病理性产,子宫肌瘤的治疗,流 帮助网友:2551称赞:6
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2017-09-29 11:06:10 我要投诉

      病情分析:
      嗯,你好,那个是因为你过度的运动导致的。哦,这个是必须要进行休息一段时间才可以的。
      指导意见:
      哦,没有太好的办法,立即回到重前的。这个必须要有一个过程,最起码也要一周左右。这个事情你就顺其自然吧!
      以上是对“昨天立定跳次数过多,今天腿特别疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

崔立静
崔立静 医师 擅长: 内科常见疾病,以及风湿免疫病,如类风湿,风湿病,强 帮助网友:161138称赞:12306
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2017-09-29 11:06:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,立定跳次数多,造成腿特别疼,是因为过度运动造成的了。是常见的。
      指导意见:
      可以做针灸,对于疼痛效果较好的。以及热水泡脚跑腿。必要时可以暂时服用止痛片,效果也是较好的。

刘倩倩
刘倩倩 医师 擅长: 阴道炎,子宫肌瘤,宫外孕,孕期保健等 帮助网友:8237
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2017-09-29 11:06:46 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您上面的描述,初步考虑这属于正常的生理现象,建议可以热敷加快血液循环
      指导意见:
      建议您不要吃生冷辛辣油腻食物,均衡营养,不要熬夜,注意休息。希望我的建议能帮到您

张永平
张永平 泊头市中医医院   药师 擅长: 月经失调,痛经,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,多囊 帮助网友:61537称赞:123
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2017-09-29 11:07:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,去药店买云南白药贴,可以起到消炎止痛的作用。
      指导意见:
      这个晚上贴上早晨起来接下来,肯定有效果的。明天进行运动会选拔应该就好多了,不会那么痛了。

何元英
何元英 张家口宣化万柳医院   主管护师 擅长: 月经失调,孕产期保健咨询,痛经,不育不孕等妇产科疾 帮助网友:4388称赞:7
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2017-09-29 11:08:27 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的症状考虑是运动锻炼过度,拉伤肌肉,建议热敷患处。
      指导意见:
      如果明天想继续参加运动,为了保持良好状态,缓解疼痛症状,建议口服芬必得,一天两次,一次1-2粒。

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