快一周了，肩胛骨和脊椎中间疼
健康咨询描述： 快一周了，肩胛骨和脊椎中间疼，脖子一转很响而且也有点疼，头昏昏沉沉有点疼有点恶心。上个月有过一次颈椎曲度变直，不过过了几天好了。
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医生回复区
病情分析：
根据你的描述来看，你的情况考虑还是颈椎病导致的异常的。
指导意见：
建议你平时最好适度的活动颈部，不要劳累，可以做做理疗按摩改善不适，可以服用奥力保克治疗
请问？不吃药之类的可以自己痊愈吗？？
这个注意休息的话，慢慢也是可以的改善的，平时适度的活动的
那还能经常去上自习吗，我今年就要考研了，一天学习多久合适呢？不超过40分钟活动活动行吗
还是注意休息的，不要劳累的
病情分析：
患者的症状，需要排除颈椎病引起的肌肉疼痛，不适的病情。
指导意见：
建议避免劳累及疲劳，用扶他林口服镇痛治疗，改善病情，可以热敷，休息，增加抵抗力。
不吃药之类的可以自己痊愈吗
一般休息就可以改善症状，症状明显药物治疗，平时需要保养好，避免劳累。
那还能经常去上自习吗，我今年就要考研了，一天学习多久合适呢？不超过40分钟活动活动行吗
病情分析：
你好考虑是关节炎，肩周炎，肌肉韧带疼痛受风寒着凉引起的
指导意见：
可以服用舒筋活血片，芬必得胶囊治疗观察看看，注意休息避免劳累受风寒着凉
以上是对“快一周了，肩胛骨和脊椎中间疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
请问，不吃药之类的可以自己痊愈吗？
这个恢复比较慢，最好积极服药治疗，注意休息，避免劳累受风寒着凉，
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