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太胖了,我一米六五体重一百零几斤然后他们都嘲笑我

保密 | 0个月 2017-10-02 17:09:37 7人回复 来自成都市

健康咨询描述: 太胖了,我一米六五体重一百零几斤然后他们都嘲笑我

医生回复区

刘红波
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺 帮助网友:70539称赞:1
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2017-10-02 17:11:46 我要投诉

      病情分析:
      您好应该用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.少摄入多消耗一定是减肥的真理,而这种情况不是短期内能达到的
      指导意见:
      建议饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃热量高的食物,而运动方面每次一定要半个小时以上才行的
      

王平
王平 乳山市白沙滩镇卫生院   医师 擅长: 骨折、关节脱位、半月板损伤、关节盂唇的损伤,通过X 帮助网友:41317称赞:81
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2017-10-02 17:12:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,肥胖对身体的影响还是很大的,最好是多运动锻炼身体减减肥
      指导意见:
      最好的减肥方法就是多运动,同时控制一下饮食,尽量少吃零食,坚持下来就有减肥成功的可能
      

汪兴磊医生
汪兴磊医生 主治医师 擅长: 常见妇科炎症,如阴道炎,宫颈炎,肌瘤,囊肿等等,前 帮助网友:186230称赞:5727
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2017-10-02 17:14:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的体重看是属于正常健康体重的。对于身高165的女性,体重一般在110斤左右,都是属于比较健康的。
      指导意见:
      建议你自己顺其自然,你所认为的胖是属于正常范围类的,你所认为的瘦,实际上已经是营养不良的。建议健康为好,注意饮食,避免吃太多油腻的食物即可!
      
      以上是对“太胖了,我一米六五体重一百零几斤然后他们都嘲笑我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李磊
李磊 医师 擅长: 皮炎湿疹,真菌感染,遗传性皮肤病,痤疮,多发性疖肿 帮助网友:61901称赞:285
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2017-10-02 17:14:41 我要投诉

      病情分析:
      减肥I最好的是运动。最好以有氧运动为主,短跑,跳绳等有助于减肥。
      指导意见:
      建议两餐之间少吃零食。制作食谱,合理膳食。保持乐观的心情,不要有太大的心理压力。建议补充纤维素,维生素。祝健康
      

梁思琴
梁思琴 医师 擅长: 妇科,儿科类常见病及多发病的诊断与治疗;围绝经期妇 帮助网友:84979称赞:203
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2017-10-02 17:14:44

      病情分析:
      您好,您这样子的话可注意每天运动的,还有可注意运动以后拉伸的,可以游泳得。
      指导意见:
      你这样子的话可注意饮食清淡得,还有可注意每天运动的,可注意多补充优质蛋白质的食物。
      

李春莉
李春莉 医师 擅长: 婴幼儿腹泻,呕吐,发热,呼吸道感染等 帮助网友:15110称赞:22
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2017-10-02 17:15:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述的情况,身高一米六五,体重一百零几斤是比较标准的体重
      指导意见:
      建议,讲述的身高体重不属于肥胖的情况,如果愿意再瘦一点,可以适当的加强锻炼,减少饮食量。
      

郭瑞
郭瑞 主治医师 擅长: 胸闷,气短,心慌。支气管炎、肺炎、咽喉炎 帮助网友:1838
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2017-10-02 17:17:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,你多大了,165cm,一百零几斤,这种情况属于正常微胖,你是否太敏感了。
      指导意见:
      这种情况估计你平时运动少,显得肥肉多,体型差,平时注意饮食控制,多运动,坚持不懈,增强体质,你会有个好身材的。
      
      以上是对“太胖了,我一米六五体重一百零几斤然后他们都嘲笑我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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