已经痛了大约有一个星期了

      您好，根据你的情况分析不排除腱鞘炎可能，也需要排除踝关节骨面方面的问题。建议您到医院完善踝关节正侧位片排除关节退行性病变，建议少爬楼梯，可以行热敷，针灸等治疗。
      

      病情分析：
      病情分析：您好，根据您的病情描述，不知道您有无外伤史，如无外伤，考虑是腰椎间盘突出症压迫神经引起。
      指导意见：
      指导意见：建议您去医院拍片检查或做腰部检查，确诊后进行治疗。注意休息，减少活动，热水泡脚。
      

      病情分析：
      这种情况可能属于局部肌腱，韧带扭伤引起的，如伴有局部明显压痛点，活动障碍，发热等则可能性更大，
      指导意见：
      建议检查一下局部超声，X片检查，血沉，血常规等明确病因，然后根据病情选择合适治疗方案。
      
      以上是对“已经痛了大约有一个星期了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！