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我正在健身减肥,吃的是私教提供的高蛋白低碳水饮食

女 | 28岁 2017-10-10 01:20:20 8人回复 来自

健康咨询描述: 我正在健身减肥,吃的是私教提供的高蛋白低碳水饮食,有减肥的朋友分享过,这样的饮食会放屁不止,我现在情况是胃里胀气,只打嗝不放屁,现在气体排不出去,不疼就是涨的每晚睡觉感觉胸闷,去医院看过胸没事。我觉得是自己气逆行了。以前没吃减肥餐的时候也打嗝放屁,只是打嗝次数多于放屁。请问医生能给我推荐该怎么办吗?谢谢。辛苦啦

医生回复区

王娟
王娟 承德市中医院   副主任医师 擅长: 擅长心血管系统如高血压病,冠心病,心衰,心律失常, 帮助网友:11570
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2020-09-19 18:16:35

      针对您咨询的病情经过,描述的症状有反酸烧心,恶心呕吐,腹泻和便秘吗?您以前有什么慢性病史吗?您您描述的症状可能和饮食结构发生变化有关系高蛋白食物不容易消化。所以会腹胀。如果症状持续不缓解需要及时到医院完善检查
      

金星
金星 开封市中心医院   主治医师 擅长: 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并发症 帮助网友:37677
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2017-10-10 08:24:31 我要投诉

      病情分析:
      大多数的原因可能还是。消化功能的紊乱。表现的情况。
      指导意见:
      建议平时的时候一定要注意,尽量的不要吃油腻,上火的时候也是要清淡和规律才可以。
      

谢综辉
谢综辉 其他 帮助网友:36594称赞:308
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2017-10-10 08:32:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,因为含有的蛋白质比例较高。的确容易有放屁多、如果对乳糖可能不耐受的情况下还容易产生腹胀腹泻之类的情况。
      指导意见:
      你现在的情况经常腹胀还有胸闷。除了饮食的问题。还要注意考虑是否有胃炎的可能。最好是去消化科检查确定下。尤其平时饮食不够规律或者吃的过少的情况下。
      
      以上是对“我正在健身减肥,吃的是私教提供的高蛋白低碳水饮食”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

时义稳
时义稳 濮阳仁济医院   医师 擅长: 本人长期从事,小儿内科疾病诊疗工作10年,主要小儿 帮助网友:59673称赞:96
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2017-10-10 08:51:19 我要投诉

      病情分析:
      不知道您现在具体的身高是多少,体重是多少?平时的饮食生活习惯怎么样?有没有不爱运动的习惯?
      指导意见:
      您目前这种情况,不要不用使用太特殊的饮食,平时自己控制饮食也可以,坚持做体育运动锻炼才是最好的方法
      

马迎新
马迎新 医师 擅长: 扁桃体炎,消化不良,冠心病,脑梗塞,脑出血,胆囊炎 帮助网友:12462称赞:3
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2017-10-10 08:52:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述这种情况多久了,服用减肥的多久了?
      指导意见:
      目前初步考虑是胃肠功能紊乱导致的,建议服用乳酸菌素片,二甲硅油片,平常适当的运动,不要长时间久坐。
      

于安乐
于安乐 威县中医院   主治医师 擅长: 混合痔,肛裂,急性乳腺炎,乳腺增生,复发性腹股沟疝 帮助网友:10019称赞:5
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2017-10-10 08:52:53 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你的文字描述一般多见于饮食减肥餐,引起腹胀,消化不良。
      指导意见:
      建议现在停止游泳减肥,她如果涨的厉害可以口服吗丁啉进行治疗,以免腹胀加重。
      

王慧
王慧 辽宁省朝阳市中心医院   主管药师 擅长: 中草药的调剂,中成药的制剂,临床用药指导,以及食疗 帮助网友:3698
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2020-09-19 16:27:53 我要投诉

      你好,根据你所描述的情况,不要盲目减肥,以免出现低血压,低血糖等副作用,最好由当地医院经医生面诊而指导用药,平时要清淡饮食,禁食辛辣油腻等食物,并配合适当的肢体功能活动,有助于减肥降脂。
      
      以上是对“我正在健身减肥,吃的是私教提供的高蛋白低碳水饮食”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

田秀萍
田秀萍 宝鸡高新医院   医师 擅长: 鳞屑性红斑、丘疹、斑块,狐臭(腋臭)治疗,美容护理 帮助网友:14810称赞:65
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2017-10-10 09:23:57 我要投诉

      "病情分析:
      你好,爱美是每个女人的天性。以瘦为美,健康是前提。
      根据你的情况,建议如下:
      1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物,合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡,配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜,减肥效果会更好。波颜婷,最有效的减肥产品,懒人美体必备宝典。采用草本植物萃取精制而成,气味芬芳香甜,细腻温和,适用于各种肤质,经检测实验证明,对身体没有刺激性和过敏反应。波颜婷,运用方便时尚的外用涂抹、按摩方式,摸出迷人身材,揉出迷人身姿。波颜婷涂抹后与肌肤相融,强力渗透,瞬间吸收,直达机理,通过“溶、排、收、阻”神奇四部曲,轻轻松松和脂肪说拜拜,塑造完美曲线。"
      

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