在练瑜珈时，总有一个动作让把手搓热后再来热敷闭着的

      病情分析：
      您好！根据你所描述的情况，一般情况下用力搓，都是会搓热的。
      指导意见：
      建议你不要紧张，放松心情，保持心情愉快，这个不要紧，你可以用力搓搓的时间长一点，会发热的。
      

      病情分析：
      你好，摩擦产生热量，建议你多搓几次，快点搓就会热的，没事的，
      指导意见：
      建议你平时注意加强营养，多吃蔬菜水果，含蛋白质丰富的食物比如牛奶鸡蛋瘦肉豆腐等等，保持精神愉快。
      

      病情分析：
      体型瘦小的女性，体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形
      指导意见：
      人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷，神经功能调节不顺畅
      
      以上是对“在练瑜珈时，总有一个动作让把手搓热后再来热敷闭着的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！