记忆下降，秒忘从小记忆就好吧

      病情分析：
      你好从你描述来看，这种情况可能是跟你精神紧张导致记忆力变差
      指导意见：
      建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好做到身心轻松
      

      病情分析：
      您这种情况考虑是有脑代谢异常的情况存在，一般脑外伤及脑血管病后容易发生这种情况，主要症状除了会有记忆力下降外，还会有睡眠形态紊乱、头痛、头晕等情况存在的
      指导意见：
      建议您目前可以口服吡硫醇片来进行治疗就可以的，平常在生活上可以同时配合吃坚果，对改善脑功能也是有帮助的，平常在生活上注意不要喝浓茶及咖啡，不要饮酒，不要过度劳累，同时晚上需要保证充足的睡眠，每天睡眠时间最少需要八小时