怎么戒，我现在就是感觉上瘾了

      病情分析：
      青少年正在身体发育阶段，不可以手淫的，不然可能导致阳痿早泄，身体发育迟缓
      指导意见：
      建议你为了健康最好及时戒掉手淫，要靠自己的毅力戒掉手淫，注意休息不要熬夜，早睡早起多运动提高免疫力
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的这个情况来看。你这个毛病是应该及时戒掉的。
      指导意见：
      平常不要一个人闷在家里。可以多和朋友或者同学去户外活动。晚上尽量不要看片或者是玩手机的。多做深呼吸，转移注意力。当然这个主要是看你自己的意志。
      

      病情分析：
      您好：通过你叙述的症状，自慰是可以戒除的，但要有毅力就可以的。
      指导意见：
      建议：你平时生活要保持规律，不看那些刺激性片子和小说，每天按时起床和休息，有时间多看书转移一下注意力。
      
      以上是对“怎么戒，我现在就是感觉上瘾了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！