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做俯卧撑影响长高,不能做

男 | 16岁 2017-10-13 17:01:28 11人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 做俯卧撑影响长高,不能做?那做什么运动好?。。。。。。。。。

医生回复区

刘燕霞
刘燕霞 长治市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 儿童生长发育,儿童喂养及营养指导,维生素D缺乏性佝 帮助网友:2295
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2017-10-13 17:10:14 我要投诉

      病情分析:
      俯卧撑是可以锻炼胸肌以及肱二头肌的,一般是有锻炼效果。
      指导意见:
      建议如果想长高的话,一般需要适当补充钙质以及多做弹跳运动的,一般多打篮球的,效果比较好。
      

陶桂林
陶桂林 麻城市黄土岗中心卫生院   医师 擅长: 中医内科的常见病多发病,例如胃炎,肝炎,胆道疾病, 帮助网友:31989称赞:5
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2017-10-13 17:11:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说的这个情况来看。任何运动不可能会影响身体的长高。
      指导意见:
      所以建议你平常多进行各种运动。长跑俯卧撑,仰卧起坐等都可以做。这样做只能锻炼身体没有坏处。不知道你这是从哪里听来的?
      

王平
王平 乳山市白沙滩镇卫生院   医师 擅长: 骨折、关节脱位、半月板损伤、关节盂唇的损伤,通过X 帮助网友:41317称赞:81
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2017-10-13 17:12:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,多运动锻炼身体是可以促进长身高的,做俯卧撑不会影响长身高的
      指导意见:
      多运动,多喝牛奶补钙是可以促进长身高的,所以还是加强运动量吧,不用太担心
      
      以上是对“做俯卧撑影响长高,不能做”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

黄兴
黄兴 平舆县中医院   医师 擅长: 慢性支气管炎,支气管炎,冠心病,气管炎,糖尿病,胆 帮助网友:813
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2017-10-13 17:12:33 我要投诉

      病情分析:
      您好,男,16岁,为述症状,咨询关于运动的问题,我的建议如下。
      指导意见:
      根据您的描述,俯卧撑主要认为锻炼上肢力量,可以长高的运动,包括有跳高跳远打篮球等跳跃性动作,希望可以帮助你。
      

邓冬灿
邓冬灿 护师 擅长: 阴道炎,外阴炎,妊辰呕吐,流产,宫颈糜烂,月经不调 帮助网友:5304
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2017-10-13 17:13:56 我要投诉

      病情分析:
      你好。根据你所描述的这个情况,这个并没有的。不要担心。
      指导意见:
      建议你平时注意多休息不要熬夜。适当的运动,多做跳高运动。有帮助长高的。
      

翟秀娟
翟秀娟 护师 擅长: 支气管哮喘,过敏性紫癜,手足口病,气管炎,癫痫,紫 帮助网友:1900称赞:2
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2017-10-13 17:14:18 我要投诉

      病情分析:
      您好亲,俯卧撑这项运动一般不会影响身高增长的,可以经常做。
      指导意见:
      您好亲,一般来说打篮球,跳远,跳高等弹跳性运动对身高增长非常有利,可以合理利用空余时间做这些运动。
      

胡俊路
胡俊路 主治医师 擅长: 新冠疫苗过敏反应、脱发、痤疮、阴虱、带状疱疹、头皮 帮助网友:21019称赞:45
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2017-10-13 17:14:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,现在没有表明说做俯卧撑影响身高啊,不要紧张!
      指导意见:
      因为从理论上来讲经常锻炼身体是可以促进身体长高的,也可以促进身体长的更健康,所以可以放心的去做!
      
      以上是对“做俯卧撑影响长高,不能做”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李俊华
李俊华 医师 擅长: 儿童腹泻、支气管肺炎、将血丝呼吸道感染 帮助网友:8989称赞:11
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2017-10-13 17:16:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述你的这种情况并不能促进身高的发育。
      指导意见:
      建议平时注意多吃含钙高的食物,比如牛奶。多进行体育锻炼,比如跑步、跳跃运动。
      

孙传利
孙传利 二级公共营养师 擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石 帮助网友:29579称赞:34
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2017-10-13 17:18:08 我要投诉

      病情分析:
      不会啊,运动是有利于长高的,尤其是跳跃性的运动,比如跳高、跳远、跑步
      指导意见:
      饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜
      

李艳杰
李艳杰 德州市陵城区人民医院   主管护师 擅长: 病毒性脑炎,支气管炎,肺炎,脑炎,腹泻,黄疸 帮助网友:2433称赞:1
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2017-10-13 17:20:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,个人觉得俯卧撑不会影响长高的。只要适度的运动就可以了。
      指导意见:
      多运动,多锻炼,保持充足的睡眠,多吃含钙高的食物,都有助于身高的增长。可以做一些伸展性的运动,比如打篮球。
      

赵吉香
赵吉香 临汾兴山外科医院   医师 擅长: 心绞痛,高血压,猝死,心律失常,心力衰竭,早搏,心 帮助网友:43200称赞:182
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2017-10-13 17:33:11 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述。做俯卧撑不会影响长高的。但多做一些弹跳动作对你的长高有一定的促进作用。你可以打篮球跳远这些。
      指导意见:
      现在这种情况。也可以多喝点骨头汤,可以吃点钙片。饮食上注意多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,别吃辛辣刺激食物。生活一定要规律,劳逸结合。
      

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