抽烟10年了，不上网打牌的话每天不到一包

保密 | 27岁 2017-10-15 01:15:47 2人回复来自株洲市

健康咨询描述：抽烟10年了，不上网打牌的话每天不到一包，上网打牌估计每天2包，怎么戒烟效果最好？

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高秀萍太原市第九人民医院副主任医师擅长: 胃炎,冠心病,原发性高血压,脑梗死,脑出血,急性气帮助网友：26817称赞：1

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2020-07-06 09:25:23 我要投诉

你好很愿意为你解答问题，根据你描述的临床症状及烟是百害而无一例，长期吸烟会引起气管支气管，肺气肿，也是肺癌诱发的原因之一。首先要有坚强的毅力，平时要注意转移自己的注意力，多参加一些室外有氧活动，让自己减少吸烟的机会。

刘浩单县龙王庙镇卫生院医师擅长: 中医内科疾病的治疗：肺脏疾病，心脑疾病，胃肠疾病，帮助网友：1559称赞：4

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2017-10-15 08:56:11 我要投诉

      病情分析：
      你好，抽烟过多对身体健康影响很大，一般会引起呼吸系统疾病，心脑血管疾病等。
      指导意见：
      你好，根据你描述的情况戒烟主要是靠自己，别的没什么好的办法，同时可以买瓜子，祝你身体健康，生活幸福。