晚上睡觉之前必须去厕所两三次要不睡不着

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。三是环境因素，例如环境的改变容易影响睡眠质量。根据不同的原因具体分析。首先保持平常心态，增强体质，关键是养成良好的睡眠习惯。

      病情分析：
      你好，根据你的描述来说，失眠考虑与神经官能症有关，多是过度紧张，对学习环境不适应引起的。
      指导意见：
      建议服用谷维素，刺五加，维生素B1治疗。平时多注意饮食，多聊天，放松身心，利于康复。

      病情分析：
      您这种情况可能是有一定的心理障碍，可以到心理门诊进行咨询
      指导意见：
      可能是由于精神过度紧张，或者在学校总担心晚间起夜上厕所。所以才会出现这种心理障碍
      以上是对“晚上睡觉之前必须去厕所两三次要不睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！通过你的描述，有可能是宿舍人比较多，有影响，不能有很好的睡眠！
      指导意见：
      建议你通过听歌等方法促进睡眠！或者和宿舍人员交流，制作个宿舍规定！让大家都按时睡眠！