我两年前开始发现自己的舌头上有裂纹的

      你好，口腔出现这个裂纹的情况可能是由于舌炎导致的。饮食方面需要注意。可以口服维生素c，维生素b族，用抗菌的漱口液漱口。饮食需要清淡，不能吃辛辣的。
      

      指导意见：
      沟纹舌是一种很常见的口腔疾病，目前并没有特别有效的治疗办法，建议平时饮食尽量清淡一些，一些太辛辣刺激过烫过凉的食物尽量不要吃，如果疼痛比较明显的话，可以考虑口服2到3天的消炎药，平时吃完东西后及时漱口，还可以使用具有消炎作用的漱口水含漱，保持口腔卫生。
      

      病情分析：
      裂纹舌患者的舌面有明显的沟裂，而沟裂中并无舌苔覆盖。所以产生疼痛
      指导意见：
      裂纹舌目前没有特效的治疗方法，1、尽量避免辛辣刺激食物，中医治宜清心泻热、健脾祛湿、生津补血、滋阴养液。
      2、平衡饮食，保证维生素的供应，补充维生素B1、维生素B2等药物。
      
      以上是对“我两年前开始发现自己的舌头上有裂纹的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！