小腿运动后肌肉紧绷，并有疼痛感

      病情分析：
      你好，你的情况考虑腿部肌肉劳损，一般问题不大，可以慢慢自行恢复
      指导意见：
      建议注意休息，避免过度活动，可以去做些正规的中医理疗，可以适当按摩放松肌肉，问题不大，可以放心了！
      

      病情分析：
      您好，按您的描述分析，考虑您应该是局部肌肉劳损引起的症状表现。
      指导意见：
      您好，您别担心，建议您暂时避免剧烈运动，局部热敷理疗及按摩，一般过几天就能自行恢复
      

      病情分析：
      你描述的这种情况考虑有可能是肌肉劳损的原因导致的。
      指导意见：
      建议目前应该注意休息，可以进行局部按摩或者是热敷缓解症状，注意检查一下局部供血的情况。
      
      以上是对“小腿运动后肌肉紧绷，并有疼痛感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！