医生，我之前有过好几年的手淫史

      病情分析：
      考虑肾虚引起现象，会有性生活时间过短，性功能下降，身体乏力的症状。
      指导意见：
      建议避免过度手淫和长时间熬夜，多吃黑芝麻核桃等食物，适当增加体育锻炼，口服六味地黄丸调理，可以有所好转。
      

      病情分析：
      首先同房的时候要保持心情的放松，避免情绪紧张，把握好节奏
      指导意见：
      所说的问题，同房售后手机，避免精神紧张，要放松。可以适当的，辅助，药物，补肾固精的
      

      根据你的描述早泄是比较常见的男科疾病，包皮过长、手淫过频、神经疾病、激素平衡失调、前列腺炎、心理问题、长期吸烟饮酒等都有可能一起早泄，治疗早泄的关键就是要做到对症下药，不可盲目服用药物，建议您及早去正规的男科医院进行检查治疗，祝您早日康复。
      
      以上是对“医生，我之前有过好几年的手淫史”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！