我现实这两天一连串的事情都觉得在梦里遇到过

      你好，从描述来看，你这段时间比较压抑自己，也比较失落，没有合理的放松自己，潜意识里才会日有所思夜有所梦。建议你放松自己，释放压力，希望我的答复对你有所帮助。
      

      我想可能是因为你白天发生的事情，到了晚上梦境里面重现，这就是广泛性焦虑的一种症状。
      如果说你的焦虑过于严重的话，还是需要调理一下，用药物或者心理咨询和物理治疗的方案去解决
      

      指导意见：
      这不是精神问题，这是一种常见的“似曾相识”现象。最近这几天你是不是比较疲劳呢？疲劳的时候很容易出现这样的情况。因为从信息加工的角度来看，记忆的过程分为对信息的编码，存储和提取的过程。人的记忆其实一直都是很不可靠的。在信息编码、存储过程中是有可能遇到一些偶然的错误的。比如刚刚发生的事情，你感觉好像似曾相识，当然真的有可能有过类似的情绪唤醒，但如你所说这两天一直有这样的感觉，多少是因为在对刚刚发生的事情进行编码、存储是出了问题，也就是把刚刚发生的事情存储在了过去的时间线里，瞬间被提取出来，以为是发生过的，其实就是刚刚发生的。
      
      以上是对“我现实这两天一连串的事情都觉得在梦里遇到过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！