产后头发都是一打把大把掉的怎么办

      指导意见：
      您好，很多产妇在产后2-3个月会出现脱发现象，但也可到产后半年左右开始。大约40%的产妇会出现这种脱发，只是轻重程度不同而已，一般胎次越多、脱发越严重。产后脱发其实是一种正常的生理现象，它与产妇的体内激素水平变化、精神因素及生活方式有一定的关系。
      一般在产后6个月左右会自行停止，一般不超过1年，而且之后会有所恢复。所以不要过分紧张。产后脱发大多属生理现象，如不严重的话，无须特殊治疗。但是需要与斑秃、脂溢性脱发相鉴别。
      同时提醒各位宝妈要注意以下事项：
      1.在孕期和哺乳期保持心情舒畅，避免精神紧张；
      2.要认识到产后脱发是一个暂时的过程，过度害怕、焦虑、抑郁，只会恶性循环，导致脱发加重；
      3.加强营养，不要挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。
      4.同时应对头发进行适当的护理。坐月子期间不洗头、不梳头是不科学的，这样容易使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发机率增加。